From: Silvio Rhatto Date: Fri, 17 Oct 2025 12:27:59 +0000 (-0300) Subject: Updates pessoal X-Git-Url: https://gitweb.fluxo.info/?a=commitdiff_plain;h=13ab2a92c252beaa029cc6faa43dd9acf79d71f2;p=templates.git Updates pessoal --- diff --git a/docs/pessoal/organizacao.md b/docs/pessoal/organizacao.md index 4bdb313..1096139 100644 --- a/docs/pessoal/organizacao.md +++ b/docs/pessoal/organizacao.md @@ -217,6 +217,22 @@ Cada processo pode ser composto por documentação pública ou privada: documentação --->---- separação de especificidades -->--- documentação pública privada e dados sensíveis +## Rotina: o loop diário + +Uma das muitas sequências possíveis: + +* Acordar +* Exercitar +* Meditar +* Desjejoar +* Higienizar +* Sessão principal 1 (estudo, trabalho etc) +* Almoçar +* Siestar! +* Sessão principal 2 (estudo, trabalho etc) +* Meditar +* Arrumação (casa, organização etc) + ## Níveis * Pessoal: usando técnicas como: